乳酸

こんにちは、きょうは乳酸についてお話します。

疲労の原因とされて話に出ることが多い乳酸ですが、現在では疲労物質ではないと

わかってきています。

それどころか、むしろ乳酸は身体のエネルギーとして利用されています。

では現在、疲労物質といわれているのはと言うと

「ファティーグファクター」というタンパク質だと考えられています。

時間と研究で昔の常識は本当に変わっていきますね。

これからも最新情報をしっかり得て活かしていきます。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

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