思い込みによる慢性腰痛

こんにちは、今日は慢性腰痛についてお話します。

皆さんは慢性腰痛は治らないって思っていませんか?

それは違います!痛みは脳で感じるものなので、意識改革をするだけで痛みに変化が生まれます。

 

慢性腰痛の方に多い思い込みとは

①朝起きると必ず腰が痛い

②整形外科でヘルニアや腰部脊柱管狭窄症など診断された

③長く座ると痛い

④長距離運転すると痛い

⑤家族が全員腰痛もちだ    などなど

「○○すると」や「私は○○だから…」など断定して考えてしまうと脳がそうあるべきと判断し痛みを感じさせてしまいます。

なので、同じように「たまたま痛かった」「すぐに良くなる」「絶対治る」と思っていると脳が作用されて慢性腰痛が改善されていく方が多いです。

早く良くなる人は「ポジティブ」「勉強熱心」「素直」の方が多いです。

慢性腰痛でお困りでしたら、まずは意識だけでも変えてみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

 

 

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